Callanetics og afspænding

Vi kombinerer forskellige øverser, som styrker kroppen.

Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler, som er for korte og for stramme. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdningskorrigerende øvelser og venepumpeøvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed i forhold til egen formåen og ressourcer.

Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelser.

Birgitte Rørstrøm er examineret afspændingspædagog og har lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen.

Man14.09.202010:20-12:10
Man21.09.202010:20-12:10
Man28.09.202010:20-12:10
Man05.10.202010:20-12:10
Man19.10.202010:20-12:10
Man26.10.202010:20-12:10
Man02.11.202010:20-12:10
Man09.11.202010:20-12:10
Man16.11.202010:20-12:10
Man23.11.202010:20-12:10
Man30.11.202010:20-12:10
Man07.12.202010:20-12:10
Man14.12.202010:20-12:10
Man04.01.202110:20-12:10
Man11.01.202110:20-12:10
Man18.01.202110:20-12:10
Man25.01.202110:20-12:10
Man01.02.202110:20-12:10
Man08.02.202110:20-12:10
Man15.02.202110:20-12:10
Man01.03.202110:20-12:10
Man08.03.202110:20-12:10
Man15.03.202110:20-12:00

AfsluttetAfsluttet

Kursusnummer
21-1-041

Første mødegang
Man 14.09.2020 10:20-12:10

Sidste mødegang
Man 15.03.2021 10:20-12:00

Underviser
Birgitte Cleveland Rørstrøm

Undervisningssted
Lejrehallen Multisalen
Bispegårdsvej 2
4320 Lejre

Lokale

Pris

1700,- Almen

KONTAKT


LHF's Aftenskole - Lejreegnens Husflids Forening
c/o Dorte Gjelstrup
Birkevadsvej 14
4130 Viby Sjælland

Telefon: 26 24 07 80

Mail: lhf@husflid.dk

CVR: 25383486

Bemærk: Dette er foreningens postadresse - undervisningen foregår på forskellige lokaliteter.


Medlem af Fora
;