Yogatimen starter med en kort afspænding (savasana), efterfulgt af åndedrætsøvelser (pranayama). Den fysiske del af timen (asanas) består af blide, rolige og langsomme øvelser, som både styrker og smidiggør kroppen. Timen bliver afsluttet med en dybdeafspænding.
Der vil blive taget hensyn til individuelle behov, så alle kan være med. Timens indhold og niveau vil blive justeret efter ønsker og behov.
Tor | 20.01.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 27.01.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 03.02.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 10.02.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 17.02.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 03.03.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 31.03.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 07.04.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 21.04.2022 | 16:45-18:00 |
Tor | 12.05.2022 | 16:45-18:00 |
Kursusnummer
22-3-043
Første mødegang
Tor 20.01.2022 16:45-18:00
Sidste mødegang
Tor 12.05.2022 16:45-18:00
Underviser
Tine Gudmandsen
Undervisningssted
Osted Kulturhus
Alfarvejen 13,
4320 Lejre
Lokale
Kirkebjerg
Pris
975,- | Almen |