Afspænding - Gotvedgymnastik

Undervisningen tager sigte på opøvelse af kropsbevidstheden, der indebærer stræk og styrkelse af alle led og muskler, så du bevarer smidighed og bevægelighed. Kondition, så du får mere energi i din hverdag, og forbedrer dit kredsløb. Afspænding og udspænding som øger din kropsbevidsthed, så du undgår spændinger. Styrk din ryg. Brug den rigtigt. Løs op for nakke og skuldre. Træn din bækkenbund. Vær god ved dine fødder. Kort sagt: At have det bedre. OBS! Betalingen kan deles i 2 rater.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.09.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 220.09.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 327.09.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 404.10.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 511.10.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 625.10.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 701.11.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 808.11.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 915.11.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1029.11.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1113.12.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1220.12.201716:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1303.01.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1410.01.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1517.01.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1624.01.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1731.01.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1807.02.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 1914.02.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2028.02.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2107.03.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2214.03.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2321.03.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2404.04.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2511.04.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2618.04.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
  • 2725.04.201816:10 - 17:30 Lejrevej 15
Holdnr.
2017023
Startdato
13.09.2017
Slutdato
25.04.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 16:10 - 17:30
Underviser
Merete Dalby
Adresse
Lejrevej 15, Allerslev, 4320
Lokale
Gymnastiksalen
Holdtimer
40,50
Mødegange
27
Pris (DKK)
1450
Almen