Yoga for begyndere

Dette hold er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet og der er ingen forudsætninger for at deltage uanset alder, køn eller smidighed.

Der vil blive taget hensyn til den enkelte på holdet.

På holdet vil der være både stående, siddende og liggende fysiske øvelser, så medbring tøj du kan bevæge dig i og gerne lidt lag på lag. Vi slutter hver gang af med afspænding.

Du vil få tips og tricks til yogastræk og stillinger for din krop og vi arbejder hele tiden ud fra at styrke kroppens fundament.

Medbring egen måtte, evt. et tæppe til afspændingen og vand at drikke.

Underviser Astrid Kunzendorf er eksamineret hatha yogalærer med særligt fokus på de blidere former for yoga.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 126.09.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 203.10.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 310.10.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 417.10.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 524.10.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 631.10.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 707.11.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 814.11.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 921.11.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1028.11.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1105.12.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1212.12.201716:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1309.01.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1416.01.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1523.01.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1630.01.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1706.02.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1813.02.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 1920.02.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 2027.02.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 2106.03.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 2213.03.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 2320.03.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
  • 2427.03.201816:40 - 18:00 Osted Kulturhus
Holdnr.
2017026
Startdato
26.09.2017
Slutdato
27.03.2018
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 16:40 - 18:00
Underviser
Astrid Kunzendorf
Adresse
Osted Kulturhus, Alfarvejen 13, Osted, 4320
Lokale
Kirkebjerg
Holdtimer
36,00
Mødegange
24
Pris (DKK)
1400
Almen