KATALOG

Kommende kurser

EFFEKT, funktionel træning - med afspænding m/k

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 28/4 2021

Underviser
Lise Trabjerg

Ledige pladser

EFFEKT, funktionel træning - med afspænding m/k

Styrk dine muskler, led og knogler og få forbedret din funktionalitet i hverdagen.

I EFFEKT-træningen arbejdes der med muskeltræning i et roligt og kontrolleret tempo i samarbejde med åndedrættet. Øvelserne er rettet mod en større kropsbevidsthed, en god balance og god kropsholdning.

Vi bruger kroppens egen vægt i træningen og …

Styrk dine muskler, led og knogler og få forbedret din funktionalitet i hverdagen.

I E…

Læs mere

Gotvedgymnastik og afspænding

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 28/4 2021

Underviser
Lise Trabjerg

Fuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?

Gotved-gymnastikken bruges til at finde ind i en god bevægelseskvalitet til opnåelse af en kropslig og mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstås et naturligt skift mellem spænding og afspænding i kroppen, og hvor ån…

Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, n&ari…

Læs mere

Gotvedgymnastik og afspænding

Startdato
Ons 2/9 2020

Slutdato
Ons 28/4 2021

Underviser
Lise Trabjerg

Ledige pladser

Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi træner?

Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, n&ari…

Læs mere

Vi skal filte krukker med sjove detaljer

Startdato
Man 7/9 2020

Slutdato
Tir 8/9 2020

Underviser
Kirsten Lang

Ledige pladser

Vi skal filte krukker med sjove detaljer …

En krukke er en hul form, som filtes over ”en malle”. Mallen hindrer uldlagene i at filte sammen, så der i stedet opstår et hulrum.

Hule former kan have et utal af faconer – eksempler på hule former er: tasker, sko, vanter, huer og krukker … åbningen på en hul …

Vi skal filte krukker med sjove detaljer …

En krukke er en hul fo…

Læs mere

Callanetics og afspænding

Startdato
Man 14/9 2020

Slutdato
Man 15/3 2021

Underviser
Birgitte Cleveland Rørstrøm

Ledige pladser

Vi kombinerer forskellige øverser, som styrker kroppen.

Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler, som er for korte og for stramme. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdningskorrigerende øvelser og venepumpeøvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed i forhold til egen f…

Vi kombinerer forskellige øverser, som styrker kroppen.

Vi arbejder med øvelser for a…

Læs mere

Patchwork for begyndere og let øvede

Startdato
Man 14/9 2020

Slutdato
Man 12/4 2021

Underviser
Birgit Kjemtrup

Ledige pladser

Kurset er rettet mod såvel nybegyndere som let øvede kursister.

For nybegyndere gennemgår vi grundlæggende teknikker med strimler, trekanter og flyvende gæs. Dels hvordan man skærer, syr og presser stykker til mindre brugsgenstande eller blokke, som til sidst kan samles til en quilt - enten traditionelt med stolper eller suppleret med felter i ensf…

Kurset er rettet mod såvel nybegyndere som let øvede kursister.

For nybegy…

Læs mere

Vævning

Startdato
Tir 15/9 2020

Slutdato
Tir 23/3 2021

Underviser
HANNE BLANCHFIELD

Få pladser

Har du lyst til at lære at væve dine egne tekstiler, er dette lige noget for dig. Vi gennemgår væven, dens funktioner og alt hvad der hører med til at kunne sætte en væv op. Vi afprøver forskellige væveteknikker og gennemgår teorien hertil. Vi kommer ind på anvendelsen af garner og efterbehandling af de vævede tekstiler. Du …

Har du lyst til at lære at væve dine egne tekstiler, er dette lige noget for dig. Vi gen…

Læs mere

Vævning

Startdato
Tir 15/9 2020

Slutdato
Tir 23/3 2021

Underviser
HANNE BLANCHFIELD

Ledige pladser

Har du lyst til at lære at væve dine egne tekstiler, er dette lige noget for dig. Vi gen…

Læs mere

Yoga for alle

Startdato
Tir 15/9 2020

Slutdato
Tir 15/12 2020

Underviser
Tine Gudmandsen

Ledige pladser

Hatha yoga

Yogatimen starter med en kort afspænding (savasana), efterfulgt af åndedrætsøvelser (pranayama). Den fysiske del af timen (asanas) består af blide, rolige og langsomme øvelser, som både styrker og smidiggør kroppen. Timen bliver afsluttet med en dybdeafspænding.

Der vil blive taget hensyn til individuelle behov, så a…

Hatha yoga

Yogatimen starter med en kort afspænding (savasana), efterfulgt af ån…

Læs mere

Løbbinding

Startdato
Lør 19/9 2020

Slutdato
Søn 20/9 2020

Underviser
Anne Birgitte Beyer

Ledige pladser

Hvad er løbbinding? - Løbbinding er kurvesyning.

En tekstil "pølseteknik", hvor kurven bygges op i spiralform og sys sammen med jævne mellemrum. Kurven formes samtidig med, at den sys.

"Løb" kommer af det oldnordiske "laupr", som betyder kurv.

Løbbinding betyder således "kurvesyning" på nydansk.

Det er en …

Hvad er løbbinding? - Løbbinding er kurvesyning.

En tekstil "pølseteknik&q…

Læs mere

Knipling - kunsten at kniple

Startdato
Søn 20/9 2020

Slutdato
Søn 18/4 2021

Underviser
Benthe Larsen

Få pladser

Knipling er et dejligt håndarbejde - både udfordrende og afstressende. Vi arbejder med gamle fine mønstre, eller du kan eksperimentere med farver, form og teknikker. Fælles for det hele er de grundlæggende slag i knipling, som man først skal lære - og det er ikke så svært. Så kan man gå videre med at lave smukke traditionell…

Knipling er et dejligt håndarbejde - både udfordrende og afstressende. Vi arbejder…

Læs mere

Knipling - kunsten at kniple

Startdato
Søn 27/9 2020

Slutdato
Søn 25/4 2021

Underviser
Benthe Larsen

Få pladser

Knipling er et dejligt håndarbejde - både udfordrende og afstressende. Vi arbejder…

Læs mere

Akrylmaleri

Startdato
Ons 30/9 2020

Slutdato
Ons 25/11 2020

Underviser
Alison Michell

Ledige pladser

Har du lyst til at komme i gang med at male med akryl? - Eller, er du i gang, men har lyst til inspiration, vejledning, og nogen at dele det med?

På denne kursus, over 8 gange 4 timer, vil du få forskellige øvelser og samtidig kunne arbejde og fordyber dig i din helt egne værker. Der vil også være mulighed for at tegne og/eller lave enkelt tryk.

D…

Har du lyst til at komme i gang med at male med akryl? - Eller, er du i gang, men har lyst til inspi…

Læs mere

Patchwork

Startdato
Lør 3/10 2020

Slutdato
Lør 17/4 2021

Underviser
Dorte Gjelstrup

Fuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Undervisningen henvender sig til både begyndere og øvede, og vil blive tilrettelagt efter deltagernes ønsker. Er du begynder, starter vi med de forskellige teknikker fra bunden. Har du syet patchwork før, arbejder vi videre med de nyeste teknikker. Vi syr bl.a. sengetæpper, bordløbere, puder, vægophæng, tasker og ting til jul og påske.…

Undervisningen henvender sig til både begyndere og øvede, og vil blive tilrettelagt eft…

Læs mere

Raku - keramik for begyndere og øvede

Startdato
Søn 4/10 2020

Slutdato
Søn 25/10 2020

Underviser
Ebbe Dam Nielsen

Fuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

På LHF´s Aftenskole kurset får du mulighed for at afprøve den japanske måde at brænde keramik på - raku.

Den første søndag modellerer vi ler-emner i hvid stentøjs-ler med chamotte og der bliver vist forskellige modelleringsteknikker. Der vil være gipsforme til rådighed, der kan bruges til kvætsning. Medbring ger…

På LHF´s Aftenskole kurset får du mulighed for at afprøve den japanske m&ar…

Læs mere

Pileflet for begyndere og øvede

Startdato
Fre 30/10 2020

Slutdato
Lør 31/10 2020

Underviser
Mie Bendixen

Ledige pladser

Pileflet for begyndere og øvede

Kom og få lært de grundlæggende teknikker i at flette med pil. På kurset vil du mindst kunne nå at flette en rund kurv med hank, måske lidt mere. Du vil desuden høre om høst, sortering, opbevaring og i blødlægning af pil. Oplev et af naturens egne materialer og hvad det kan bruges til.

Medbring en…

Pileflet for begyndere og øvede

Kom og få lært de grundlæggende teknikker i…

Læs mere

Lejreegnens Husflids Forening

KATALOG

Bevægelsesfag

Praktiske Fag og Foredrag

Kommende kurser

EFFEKT, funktionel træning - med afspænding m/k

Gotvedgymnastik og afspænding

Gotvedgymnastik og afspænding

Vi skal filte krukker med sjove detaljer

Callanetics og afspænding

Patchwork for begyndere og let øvede

Vævning

Vævning

Yoga for alle

Løbbinding

Knipling - kunsten at kniple

Knipling - kunsten at kniple

Akrylmaleri

Patchwork

Raku - keramik for begyndere og øvede

Pileflet for begyndere og øvede

KONTAKT

KALENDER